每天一杯红酒,和抑郁说88!

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2018-05-28 16:13:24 来源: 神州加盟网  有2195人参与
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  白藜芦醇

  如果饮酒和抑郁症之间确有联系,那么原因之一或许在于,红酒中的白藜芦醇等有助于耐缺氧化剂具有神经保护作用。白藜芦醇近年来引起了人们的广泛关注。“此前人们观察到,少量饮酒对心脏也起到类似的保护作用,可降低冠心病。”研究报告的作者米格尔·A。马丁内斯-冈萨雷斯(Miguel A. Martínez-González)在文中表示。“事实上,人们认为,抑郁症和冠心病有一些共同的疾 病机理。”马丁内斯-冈萨雷斯提到的机理与炎症有关,而炎症被认为是心脏病的主要病因。此外,越来越多的证据表明,炎症也与抑郁症有关。红酒中的多酚有助于耐缺氧化剂可以修复炎症对大脑造成的损伤,从而降低抑郁。


  神经保护

  “此前的调查表明,海马复合体可能对重度抑郁症的发病具有一定的作用,”报告作者表示,“适量饮酒对海马体的神经保护作用或许有助于防范抑郁症。”

  刊载于《BMC医学》杂志的新研究为时7年,跟踪调查了5,000名55至80岁的西班牙人,其中有男有女。调查期间问卷和医生走访的形式,定期询问他们的生活习惯。所有受试者在调查开始时均无抑郁症患病史,也无酒精使用障碍(即酒精成瘾或依赖等精神障碍——译注)。调查结束时,约有443人患上了抑郁症。

  研究结果表明,少量到适量饮酒与抑郁症降低之间存在联系:每周饮用2至7杯红酒的受试者似乎受益较大,他们罹患抑郁症的是滴酒不沾者的三分之一。适量饮酒者的患病也较小,只不过没有少量到适量饮酒者受益那么大。即使与吸、婚姻状况、年龄、体力活动水平、饮食等多个可能影响患抑郁症的生活方式因素进行对照,该研究结果依然成立。大量饮酒者的抑郁似乎会上升,只不过由于他们在受试者当中人数太少,现在下定论还为时过早。

  另一个原因与红酒中的成分无关,而可能与社交因素有关。时间久以来,人们一直认为社交因素可以影响抑郁。平时喜欢喝一、两杯红酒的人一般都喜欢和一群人聚在一起举杯共饮。报告作者写道,参与此次研究的受试者当中“包括地中海地区年事已高的传统西班牙人,他们主要喝红酒,而且一般是和亲朋好友在社交场合一起喝酒。”有充分例证说明,享受充实的社交生活可以降低罹患抑郁症的。因此,社交因素很容易影响此次研究的结果。


  爱自己

  爱别人

  开心快乐每一天

  让抑郁都见鬼去吧

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